0409 山下智久
心之足迹编
Vol.49 eyes
这天拍摄间隙，“肚子饿了吧？”山下很自然地递给经纪人一只饭团。对身边其他的工作人员，他也不会忘记“关怀”。他说：“我要从各个角度去观察事物。”而在他那双大眼睛里，这个世界又是怎样一种风景呢？
有时即使不用语言，眼神交汇间也能彼此了然
刚成为Jr.，我便开始注意起来自周围的目光。在那之前，还是小学生的我尽穿运动服，成了Jr.就觉得这样不行，总觉得去东京不能穿运动服，而且无论是Jr.里的前辈们还是电车上的普通人，大家看起来都很时髦。可是在老家的时候穿运动服就很不错了。到现在，我就只穿我自己想穿的衣服。不用拍戏或者不用专注于某个作品的时候，就怎么方便怎么穿，这个时候就想穿运动服。不过不是那种很土的，要穿稍微时尚点的。感觉上想正经一点就穿外套。至于我喜欢的打扮，有时候就只想穿外套，有时候就想穿方便的，一时一时。我都随自己心情，所以自己也不是很确定。
眼光，经常在改变。夸张点说，我有段时期觉得日本的音乐了不起，另段时期又觉得海外的音乐了不起，我想这是因为我的眼光一直在改变吧。随着自己心情起伏，有时想听南方群星，有时又想听Areo Smith。倒不是因为有什么突变而产生这样的变化，只是一直只看同一个方向会很无聊吧。偶尔想听一下洋乐，我就会去查查歌词的意思；语言发音不同，听起来就觉得很帅。可是突然听到广播里传出的歌声，又会觉得还是日本的歌曲好听。日语歌词自然而然地钻进你的耳朵，表达同一个意思却有多种多样的说法，还是日语有意思。
我在意女孩子们的眼光。不想被讨厌，想被她们喜欢。尤其是杂志的摄影，果然想拍得帅气一点。冬天指尖拍出来会显得很粗糙，我不想那样，所以都会擦手霜（笑）。相对的我看女孩子的时候，首先在意的是眼睛。可是我不太了解眼妆，她们似乎是戴了假睫毛或者涂了睫妆，遗憾的是作为男人我没注意那么多！不过呢，她们有那个意识让自己看起来更漂亮，就肯定会把自己整理干净，那种努力的姿态让人好感度上升。只是什么事做过头了都不好，戴假睫毛没什么，可那也是有限度的吧。
之前我去按摩的时候，按摩师说我后背中心偏左，刚好是心脏的后方很僵硬，还说这说明我是个爱操心的人，我很惊讶。这种自觉，若有若无。可能跟刚工作的时候相比，我现在多少有了点余力，也就开始关心周围的人和事了。最近一拍剧我就担心工作人员的身体。我自己没时间睡觉的时候，工作人员们肯定睡得更少吧。他们的工作量真的很大。《Code Blue》的工作人员中有两位跟我年纪相仿，而我的艺龄长，作为社会人士我是他们的前辈。像我刚入行的时候也吃了很多苦，可是过去的事也都已经忘了，而眼前有同龄人在做准备工作时擦地板搞得满身灰尘，看着他们的样子我肃然起敬。于是，我把杀青会上抽到的奖金给他们平分了。慷慨吧？（笑）就觉得像是杀青会上的奖品，我不能自己一人独享……顺便说下我设的山下奖是东芝的笔记本电脑。
以前，我和（生田）斗真还是新人的时候，在前辈身后伴舞多是相对的位置。可是演唱会中途，偶尔我和斗真的中间会突然少了一个人，可能是没来得及换衣服，或者有什么其他突发事件。这种时候我们都是眼神交流：“你到中间去！”这种事听起来没什么特别，可是据说语言都只占人类交流方式的2成至3成哦，剩下的7~8成都依靠目光、表情和动作。就比如说现在我这样晃晃右手手指，工作人员就知道我想找笔写字；在拍摄安静镜头的间隙不能发出很大的声音，我只要拿起纸杯做出喝饮料的动作，工作人员就知道我想喝点东西。就算没有说出“谢谢”，通过我的口型或者我的态度，都能表达出我当时的感谢之意。就是这么回事吧。说得更极端一点，语言其实没什么重要意义。如果完全没有包含自己的心意在里面，表达感谢的“谢谢”听起来就只是个单纯的词组。而这边也就自然地以一个词组回应。我不喜欢这种没有心意的交流。不过，日本人很讲究形式和规则，这当然也是有好处的，可是就像那句话说的，“眼睛比嘴巴更能说明问题，”如果你的眼睛没有笑意，讲出的话不带真心，对方很容易就会看穿你根本没那个心了。
(translated by hima)
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说起来很惭愧
我已经忘掉这里，忘掉seventeeen，忘掉0409连载很久了
虽然档我还在下，消息也还在关注，但是已经不收图，不看日记，不蹲直播很久了
总觉得我似乎已经失去了当初饭的热烈激情，但是仍然放不下对这个人的喜欢，仍然不愿意失去他的消息
就好像是自己的孩子已经长大，没有必要像baby时期那样无时无刻全身心的关注了一样
虽然我心里还是有一份愧疚，觉得我对亲爱的小孩关心不够，不过我想我还是可以毫无犹豫的说，我仍然是爱他的，只是这种爱已经归于平淡，归于细水长流
这段时间我在关心收视的时候发现，我也不会再像以前那样心情随着别人的评断而起伏了
也许这真的是一件好事，就好像我回到了黑鸟那段时期，带着刚刚饭上的loli心情，单纯的关注着自己愿意关注的一切一切
不过我还是要反省啊~这里的连载怎么可以忘记呢，所以一次性把hima翻译过的都搬过来了
至于后面的，hima还没有翻译呢，我也没办法了，摊手
0409 山下智久
心之足迹编
Vol.48 POWER
2009年的首次拍摄于1月1日进行。东京巨蛋LIVE开幕3小时前，这位能让5万人欢欣兴奋起来的主人，正静静地站在观众席上。作为年男的YAMAP，将加大马力突进向前！！
从观众和工作人员等所有人那里获得力量，我才能站在这里
对于现在的我来说，梦想和目标是我工作也是我生存的原动力。能走到今天，也是因为一直想着要把舞跳得更好，要成为像前辈们那样的人。尽管如此，那些找不到自己的梦想和目标的人的心情，我也多少能理解。就像上班族和OL们，他们工作也不是因为就喜欢整理文件或做些杂事吧。当然很多人都以自己的工作为荣，可如果不是自己真正想做的，渐渐就会觉得提不上力气，这也是无可奈何的事。现在回想起来，高中时期还真是马马虎虎，很难说清楚的年龄段啊。小学的时候，大家都有各种各样的梦想。我是不知道女孩子怎么想，男孩子就会想成为消防员之类的。我就是从小学的时候就想着要上电视，而一直追随着这个梦想一路走来。可是如果中学的时候我知道了这世上还有着适合于不适合的分别，面对现实改变了自己的梦想，那么要从此再继续追寻就肯定会很困难吧。所以，找不到目标的时候就再次想想自己小时候想做什么吧，开花店也很不错啊。以前那种跃跃欲试的感觉苏醒过来，可能又会觉得很美好哦？“想开靓车！”，就算是这样的目标也可以。不过要是想当大英雄就当不成了，那就变身一下也好。去大型百货店买来服装穿上，你都可以成为龙珠里的孙悟空！啊，请不要学他在空中飞，那很危险（笑）。
碳水化合物是我每天能量的来源。我在工作室食堂吃饭的时候，总是吃乌冬和白饭加生鸡蛋。生鸡蛋都从中间开始只铺一半。全部铺满那绝对不行！我是很贪心的，还要品尝到白米饭的美味。元旦LIVE开演前，我也在休息室吃了豚骨拉面和半咖喱。一见到猪木安东尼奥先生我就来劲——这是刚刚想到的（笑）。一定要是那个时候的猪木先生哦，一定要是本人！这个就当笑话看，认真想一下的话果然是我的朋友们。还有，我家的小狗。小狗想的事情总是单纯直接，没什么弯弯绕，就是这点可爱。给我力量的地方，还是大海吧。总觉得只是去到海边，心情就会舒畅起来。最近都没怎么去呢。可以的话，请别让我去台场那的。台场给人感觉就是工作场所，那儿的海也没有浪。大海就该有海浪轰鸣的声音啊！
如果说power=“强人”，那就是Bob Sapp（笑）——开个玩笑。怎样的人算是在精神面很强大，我自己想了想，很少发怒的人可说是强大的吧，因为能够很好的控制自己的情绪。我平常也不大发怒，一旦怒了我可能动手不动口先把对方狠狠揍一顿！？说是这么说，和朋友动手打架也是小学的事了。最近都没动过那么大的气，所以我自己也不知道自己会有什么举动。被骗的话大概会生气吧，自己都在想，“我是不是再也不会大发雷霆了？”有一点，和朋友或家人一起去吃饭的时候，如果店员对跟我一起的人态度很失礼的话我会很恼火。要是针对我本人，我倒能忍耐。比如盘子里掉了一点脏东西，如果是我自己的盘子，我只会抱怨一声自己取掉它；而要是同伴的盘子里有脏东西，我就会叫来店员换一个。这时候那店员要是不礼貌，我可能会淡淡地质问：“您这算什么态度？”
有一点我想ST读者会跟我有同感，就是考试结束之后心底一下轻松了，感觉非常好。我一般都不会觉得后悔，就光是考完之后的解脱感。工作上倒没什么解脱感。一个作品像是一部剧完成之后，或者演唱会的最后一天，我感觉不到解脱而更能感觉到结束之后的寂寞。就算是从我出道起已经过了很久的现在，我工作还是一直紧张着。感觉上像是每天都要紧张个30小时。到现在我的肩膀都放松不下来，很酸。节奏分配、能量控制什么的，不是那么容易呢。
一站到演唱会的舞台上，全身就会涌现出力量。这次的拍摄是想让大家了解到东京巨蛋的广阔，不知道能不能看出来？不仅是在巨蛋，无论上过几次舞台我还是会紧张兴奋。这个冬天的演唱会增加了许多我们自己的歌，希望能和大家一起玩得更尽兴。而且，我要感受到每一位观众的power。上了舞台观众都没反应的话，就什么也做不了，我可能会转身就走（笑）。当然支持着我们的工作人员们也是极大的助力。这样再次看向会场，我就深深觉得，开演唱会真不是件简单的事啊。不光是成员们，缺少了其他许多人的力量都是开不成的。对我来说，power，就是实现梦想的道具啊。
0409 山下智久
心之足迹编
Vol.47 No title
又到了回顾过去的一年并展示新年抱负的季节，而YAMAP却说：“我不喜欢订立计划束缚自己，所以一直都是No plan状态?。”这次就不定主题，让他自由讲述最近的思考与讲究。
我，是野心的集成体。梦想，要尽可能多得实现。
一到年尾年初，就会被更多的问到新年的目标。可是这次我就想逆行其事，不定主题自由地说我想说的事。我自己不该说是No title，而是No plan（笑）。很不擅长定计划，我平常都不怎么做计划的。明天要做什么倒是可以定下来，后天的事就不知道了。不知道会有什么工作，人也有可能会感冒啊。虽然预先定好日子大家集合起来可能也容易一点，可是如果约好一星期后一起吃饭最后又没能去成不是很扫兴么。当然，像亲友的生日之类超重要的日子，我一定会空出来，而除此之外如果有人问：“下下周的O日有空吗？”我没办法做出保证就总是回答：“行程不确定的话我也说不准。”只要没有急事我当然也想去啊。我不带笔记本，也不会特意将行程记录在手机里。饭店的话当天就能预约得到，所以直接给对方打电话，大家都有空的话就直接去，这样比较自然吧。总觉得，定了计划就被束缚了，所以我不怎么喜欢。从成为Jr.起就不知道自己什么时候会被叫去工作，所以朋友约我去玩我都没办法立刻答应。可能就是从那时候形成的习惯吧。
出去旅行，我也不会定好详细计划。如果一起去的人喜欢把一切都安排好，那就全都听对方的也行。没有计划就可以随时按照自己喜欢的去做吧。比如听说坡顶有家餐厅东西很好吃，我们就去那家，可是中途又发现一家似乎更好吃，就一定会很想进去。我一直都很期待这种偶然，如果事先定好了，就觉得这种得到更多快乐的可能性也受到了限制。我总是想看最美丽的风景，想做最快乐的事，为此就必须要临机应变啊！
自从这个冬天的演唱会开始排练以来，我又回到了原点：要把舞跳得更帅气。久违地看到录象里跳着舞的自己，我就不断在想：“我是这么跳舞的吗……为什么也没有上训练课程，姿态就这么变帅了呢？”舞蹈没有国界，它能够跨越语言的障碍而被人理解。这点更让我觉得舞蹈真是帅啊。我还是Jr.的时候就喜欢跳舞，以前训练结束回家后，夜里都和朋友三个人去附近超市前练习。玻璃上能映出自己，看起来就像镜子一样。一跳起舞来心情就舒畅，也可当做是运动。大学毕业后有了时间，我就想跳得再多点。
为了变得更帅，我还锻炼肌肉。尤其是肩膀。跟背部和胸部比起来，肩幅窄，所以锻炼起来超困难又辛苦。可是锻炼之后看起来也帅吧。像黑人篮球手，他们肩上的肌肉也很发达很强壮。最近我的肩膀上也有肌肉了，自己也觉得能把无袖装穿得帅起来。
大概因为开演唱会需要不断活动身体吧，结束后那一碗米饭就格外香。我果然比起面包更喜欢白米饭。配菜有明太子或者瓶装的海苔杂煮就OK。饭团我也最喜欢明太子馅儿的。我吃饭也很快！昨天中午的乌冬和饭团，我5分钟就吃完了，真的。碳水化合物比较适合我。中学时我经常和（赤西）仁一起吃饭，仁总是只吃一点米饭，吃很多菜，而我只要一点菜，饭就吃很多。可能就因为饮食生活就一直这样吧，米饭似乎最适合我的成长。配菜真的不需要很多，没有味噌汤也不要紧。所以，要我不吃碳水化合物减肥的话那就痛苦了。有段时间为了塑体限制进食，我自己觉得比起那个时候我现在的身体更棒。不用艰苦训练或限制进食，还是随自己喜欢最好。
虽然我平时生活中都没有计划而只是做好眼前的事，但是对于将来，我是既有梦想也有野心的。我，是野心的集成体哦。没有梦想，就不知道自己该做什么吧。为什么工作？为什么而活？想着这些问题才知道自己要做什么。我下一个梦想，干脆点就是要上好莱坞电影！希望我的梦想能尽早实现。尽管能够实现一个梦想已经很了不起了，可我还是希望自己的一生能实现尽可能多的梦想。当然，为此我将不惜付出努力。我觉得，为了实现梦想，永远遵循自己最初决定的道路才是真正的捷径。有障碍矗立眼前也不走旁道，而坚持在自己的王道上前行。
(translated by hima)
0409 山下智久
心之足迹编
Vol.46 场所
站在涩谷街道上的YAMAP，突然看向自己的脚下。他记忆中所生活过的地方、他喜欢的地方……还有属于他的所在——舞台上。他站在那里，眼里到底是怎样的风景呢？
乘电车往返过的场所、和伙伴一起走过的街道、舞台上……哪里都是我重要的地方。
记忆中的场所，首先浮现在我脑海的是东京的中野。因为我上的高中在中野，而我也在那里获得了很多东西。比如朋友。车站的月台和检票处的气氛，还有那些投币式储物箱，我到现在都记得。那个时候我都从千叶挤电车往返学校，校规里不允许携带的零食、漫画，私服的牛仔裤，我全都塞在那储物箱里。早晨我还经常去吃路边面摊，什么料都没加的暖暖一碗面条，我2分钟就搞定，真的。我还和朋友约在面店会合。有时候可能都不该再乱晃，因为就快迟到了（笑），可我守住了和老师一定会毕业的约定，也就可以原谅我那些事了吧。只是后辈们千万不要学我啊！而回家的路上我就从储物箱里拿出自己的行李，换上私服就去玩。放学后我都从新宿换乘去涩谷，偶尔也会在新宿下车，但基本上都是去涩谷唱K。问朋友今天干什么，90%回答去卡拉OK，剩下10%就是去吃饭。一般都是去吃牛肉饭或者去连锁套餐店。不过就算是先吃饭，填饱肚子之后还是会去卡拉OK。涩谷的街道我说不上喜欢或是讨厌，但从车站走去一直以来爱去的那家卡拉OK的那条道路是特别的。我和朋友一边聊天一边走过的那条路，是我高中回忆的场所之一，因为大抵都是和亲友两个人一起走过。
虽然现在已经不存在了，朝日电视台第一排练室是我Jr.时代回忆中的地方。前辈的演唱会临近时，我每天都要去那里。因为刚进Jr.不久，去六本木也不容易，所以比起快乐的可能辛苦的回忆更多。没了的时候我没什么特别的感觉，只是那里已经只能是我记忆中的存在了吧。如果现在还在的话，我去了那里会有什么感受呢？觉得怀念？肯定会觉得“好小！”那个时候我倒是觉得非常宽敞的。小时候玩过的公园，长大后再去看就会觉得非常小，大概就会有类似于这样的感觉吧。
国内的话，之前拍摄电视剧去了京都，满山红叶的时期真的很美。海外的话，我想去塔希提的博拉博拉岛。自从在杂志上看到那个地方就很喜欢，因为我仿佛就是为了去度假胜地而活。博拉博拉岛，名字就很吸引人吧，这个发音，就很有解脱感！另外还想去马尔代夫。我将来想居住的夏威夷，天气多晴所以我喜欢。《求婚大作战》SP去夏威夷出外景的时候，就刚好只有我们的外景地是晴天。那是要拍夕阳镜头，而那天的夏威夷好象只有我们那儿是晴朗的，很了不起吧。从旅馆到那里有1~2小时车程，我们刚回到旅馆就开始下雨了。拍RUSS?K的广告去的那次，我还看到了两条彩虹。超级lucky！
我不喜欢很吵闹或人很多的地方。如果有熟识的人在还好，没有的话我就觉得难以忍受。所以我都不怎么去俱乐部之类的地方，声音都听不到。有人邀请我会去，可我自己从不会主动去那种嘈杂的地方。这个和工作没什么关系，我从小就很讨厌排队。去游乐园玩要排队等候我也讨厌，要是去约会的话这么等着倒也很快乐，就不用担心没时间相处了。只在这里说，记者会之类有很多人聚集的场合我也不大适应。基本上我是个怕生的人，所以不擅长站在人前。不过，一旦站到那个位置我会努力！
站到照相机跟前，果然还是想拍得帅气一点。整好衣襟，弄好发型，站到镜头前，我就会想：“今天自然点就好”，或是，“今天要来个造型”。ST的摄影，我一直都是跟平常一样的自然体。NEWS也挺自然吧。成员中间，手越有他的“手越风格”：MC的时候感觉可爱，唱歌的时候就切换成直接干脆的风格了。我的话，随歌曲而变。SOLO时精心设计好全部的舞蹈动作，希望大家都看得开心。舞台也是我重要的所在，从那看到的风景非常得美好。荧光笔闪烁着，观众席上的大家都用鼓励的目光看着我，我就会想让大家都快乐。
东京我最喜欢的地方是，我自己的家（笑）。起居室里那张新买的白色沙发，大得可以当床睡。我看电视或DVD时基本都躺在那儿，不想动的时候就这么睡过去。自己的房间、舞台上、高中时走过的大街、喜欢的夏威夷，这些地方都很重要，那都是我生活的地方啊。
(translated by hima)
0409 山下智久
心之足迹编
Vol.45 语言
浏览着寄到编辑部的信件，YAMAP微眯起双眼：「我说出的话都有往ST读者的心里去呢」。有时给人勇气，有时让人伤心，正因为有着这样的威力，我们才会精挑细选着向大家传达YAMAP的心情。要好好理解哦。
正因为语言是只有人类才拥有的手段，所以才要好好使用它与人相互理解。
看了我的剧的人们直接对我说「很好啊」、「很有趣」我就很开心，只要是表扬的话无论什么我都开心。对于观众，我都会做好单向交流的思想准备，因为不可能所有观众都会回馈感想，也不知道他们是否理解了剧所要表达的东西。但是只要有所反响我的动力就会增强，就会决心下部也要努力拍好。之前『CODE BLUE』的制作人先生跟我说「幸好起用了山下君啊」，我真的很高兴！希望自己能够满足选择我的人们的期待，这是当然的，但工作的时候也不可能只想着这个。所以制作人那么郑重地对我说这么一句话，果然令人开心啊。女孩子说我帅我也很高兴哦，可是说我「可爱」，感觉就有点微妙了（笑）。
如果有人对别人说「去死！」，即使那不是对自己说的，我也会觉得难过。我身边的人即使开玩笑也不会说「去死」。不记得什么时候伙伴中的谁做了这个提议大家觉得很有道理，那之后就成了我们之间的规则。不过玩格斗游戏对战的时候还是会说的，其他时候就绝对不说了。还是有人不自觉的就把它当口头禅了吧，可是光是耳朵听到就不舒服了，所以那可真不是个好习惯哦。
说起语言，果然会说英语很帅啊。我也在让会说英语的朋友教着我学，有不懂的地方问他们就行了，lucky。我想只要这样一点一点记下来，就能学到点东西。理解吸收与死记硬背就是不一样啊，做学生的时候为了应付英语考试死记硬背，考完后就全部忘光了，不像现在我是为了吸收成为自己的东西而学习。以前去海外购物也没办法好好沟通，现在的话买个东西应该能行了吧。
好象很多女孩子都希望男孩子们把“喜欢”或“交往”之类都说出来，可是也有些时候“即使不说也应该明白”。比如要告白也会只在和喜欢的人两个人一起的时候说吧，有其他人在跟前绝对不会说。另外像开始交往的日子之类的，我就不怎么在意，结婚纪念日另当别论。因为喜欢才在一起，而在哪一天喜欢上什么的，谁能说得清楚啊。“啊！我今天喜欢上了！！”，这样的人，真的有吗？我就觉得开始交往纪念日什么的没了也没关系，像是各自的生日之类重要的日子其他不还有很多吗。作为补偿我会全力为对方庆祝生日！我要让对方开心，绝对要让她的生日一年比一年精彩！！可是最近我会忍不住想，我真能遇上个让我喜欢到那个地步的人吗？以前我是喜欢上了就会总想着要见面，现在会这样想可能是因为我也有点成熟了吧。嘛，这样的话说着说着，说不定那个让我非常喜欢的人就出现了！我有很强的独占欲，所以对方的事我什么都想知道，我想她告诉我她什么时候在哪里干些什么，可是这样肯定是不行的。两个人要好好过下去的话，不能只是经常在一起，有些时候我也必须忍耐，而且要是她要去做的事对我也帮助的话也会希望我忍耐着说声“请吧！”而愉快地将她送出门吧。以前我以为只要两个人好就好，这样也不行呢。所以最近我一直都跟亲友们在一起。
我和亲友们的关系很不可思议。一个人呆着很寂寞，可是只要和他们在一起，就算只是在家看看DVD，不需要有什么对话，看完后就说说感想，说完后就睡觉，只是这样而已，寂寞就在不知不觉中消解了。他们不在的话，我可能会硬着头皮去玩，只为消除寂寞，可只要他们在我就不会寂寞！这样的感觉，不妙呢。这样我就喜欢不上谁了啊（笑）。所以亲友有了女朋友的话我就会有点寂寞。不过不要紧，首先不会所有亲友都同时交上女朋友的。
语言，是只有人类才拥有的。正因为这样，我觉得即使是志同道合的人，用语言去相互理解也是很重要的，因为语言就是为此而存在。反过来想一想，动物们不用语言也能相互理解吧，不过也可能它们有着像肢体接触之类其他用来沟通的手段，因为我家的狗光是看我的表情就能明白我的心情。……一想到这个，我今天就想和我家的狗一起睡沙发了。
(translated by hima)
